Ko se ostavija duvana i kako !!

[josme]

..meni ništa nije falilo dok sam pušio(duvan )...a kad sam prestao postao sam kao Jeremija iz grupe TNT....

[cady]

Ćuba kako ide ? Ja sam od petka popušio 15 cigareta...umjesto 60. Kad završim kutiju...imam ih još 5, dakle dan, dva više ne kupujem. Ove mi je žao da propadnu

...dobro je za sada ujutro uz kavu popušim dvi normalne i možda popodne jednu...znači tri dnevno...ako ništa drugo
bar sam smanjio...za dalje ćemo vidit

Dobro da imaš volje.Ajde, tko je odlučio da prestane, da uspije. Držim palceve.

[theblue]

ajmo el passo ...meni je na 23.12. pasalo 2 meseca bez ,pasani put leto i pol... ali kad su počeli zubonje...mora san

[el passo]

Najbolje da osnujemo klub podrške ! Pazi samo da ne pretjeraš sa težinom jer trenutno nemam vremena da ti ugradim spojler

[wildstar]

Nnema manjeg pušenja ili ili a ono električno sr@**e je isto papilova .Ja sam pušija skoro 3 kutije i reka sam od sutra nema više i od onda oko 25 god ni dima.

[cady]

Nnema manjeg pušenja ili ili a ono električno sr@**e je isto papilova .Ja sam pušija skoro 3 kutije i reka sam od sutra nema više i od onda oko 25 god ni dima.

A ja pušio 4 kutije, u dobrom društvu i 5 kutija.Prestao isto tako. Nakon petnajstak godina nepušenja sam pokušao ponovo zapalit (zbog Kila )
Nije išlo.

[el passo]

Nnema manjeg pušenja ili ili a ono električno sr@**e je isto papilova .Ja sam pušija skoro 3 kutije i reka sam od sutra nema više i od onda oko 25 god ni dima.

Jasno, to stoji, ali ja ću ti dokazati da se može i postupnom redukcijom

[ceko]

redukcijom struje??

[theblue]

Najbolje da osnujemo klub podrške ! Pazi samo da ne pretjeraš sa težinom jer trenutno nemam vremena da ti ugradim spojler

haha,ku tako nastavim moga bin i ja u club 100+ ubrzo

[el passo]

redukcijom struje??

Tako je ! Slučajno je zaboravim napuniti pa potežem u prazno

[el passo]

Najbolje da osnujemo klub podrške ! Pazi samo da ne pretjeraš sa težinom jer trenutno nemam vremena da ti ugradim spojler

haha,ku tako nastavim moga bin i ja u club 100+ ubrzo

Kažeš prvo su nokti nastradali Kupi si one rižine kekse. To ti je ko da žvačeš stiropor pa nakon nekog vremena rađe gladuješ nego posežeš za tim

[peroski]

Ja sam presto pušit prije 6 godina nakon 17 godina pušenja. Nikad prije toga nisam pokušavo prestat i uspjelo mi je bez nekih problema. Prvih dana sam tuko tri-četiri paketića tik-tak sa pepermintom i to me je spasilo. Najteže je bilo iza jela ne zapalit i uz kavu. Iza jela bi nastojo popit cedevitu ili nešto umjesto čaše vina i brzo na tic-tak, a kavu bi preskočio ili bi popio s mljekom ( nevolim kavu sa mlijeko a ni čaj pa mi je bilo lakše preskočit).Svračanje u kafiće sa ekipom sam isto izbjegavo prvih 10-15 dana da se manje patim ili bi svratio na piće-dva i prije nego se zalomi bi pošo ća. Nakon 4-5 dana je bilo neusporedivo lakše, valjda tjelu popušta potreba za nikotinom i ostaje samo psihička potreba i sa njom treba pažljivo. Mene nikad nije povuklo više za zapalit i nadam se da će tako i ostat. Jedina nus pojava je bulb od 15-tak kila . Sad razmišljam kako se i njega riješit pa ako zna ko za koju dobru dijetu za preporučit... Za onu manje usebe sam čuo

[zorica]

Sta se tice bulba to ti je dobro jer si produzija vodenu liniju,a za skinit 15 kila ti je najbolji duvan

[karlovacko]

Peroski, bacija sam gov_o isto bez nekih problema.
Bulb,vise manje, u mene je doslo nekih 12 kg u roku od 6 mjeseci.
Poceo redovno vjezbat, iza 18:00 jest samo ko' zeko (zelenis sa malo maslinovog ulja i aceto-balsamic~a) i poceja opet gubit kile i dosa na svoje.

sr@**e je sta sam nekako u isto vrime poceja spinat lubine sa kraja i propusija u roku 6 miseci .
Od sutra novi pokusaj .

Ove elektro monade, cigaret/dvi dnevno, bla-bla-bla - za kujac. Samo drasticno bacit, dosta vode, nikakve kavane , puno tekucine i tjelovjezbe. I naravno, izbjegavat lubine.

[Pestilence]

Peroski, bacija sam gov_o isto bez nekih problema...

...

i propusija u roku 6 miseci .

Hehe... Kontradikcija?