Šparuge

Nema više kokosa sada su " kuke " (šparoge) na redu sa jajima ili nekim boljim receptom....pa hajde majstori ima li ko neki dobar recept za kuke ?
Groff je napisao/la:Teo, mi prvu vodu, kad prokuha jedno dve tri minute, prolijemo i onda još jedno par minuti va drugoj vodi.
porer je napisao/la:Groffe, pa s tom prvom vodom baciš sve kušte?!? Ne kapim...
Groff je napisao/la:porer je napisao/la:Groffe, pa s tom prvom vodom baciš sve gušte?!? Ne kapim...
Šparuge su prilično jak diuretik i time smanjiš pojačano izlučivanje minerala i vitamina iz tjela, zato hitin prvu vodu. I ne preporučuju se više od jedamput na tjedan.